Abonnementen

  • 1x per week

  • €57,50per maand

    • Ideaal voor beginners
    • Goed te combineren met een druk leven
    • Keuze uit bijna alle lessen, MomWod uitgezonderd

  • 2x per week

  • €72,50per maand

    • De volgende stap naar een fitter leven
    • Creëer routine
    • Keuze uit alle lessen

  • Onbeperkt

  • €85per maand

    • Elke dag trainen
    • Next level fitheid
    • Keuze uit alle lessen

Strippenkaarten

  • 10 strippen

  • €117,50€11,75 per les

Bekijk onze groepslessen

Functional Fitness

Elke training bestaat uit drie vaste onderdelen: warming-up, skills/strength en de Workout of the Day (WOD).
Lees meer ->

crossfit in vianen

Weightlifting

Het weightlifting-uur is ideaal om je techniek en kracht te verbeteren in de snatch en de clean & jerk.
Lees meer ->

Gymnastics

De nadruk in deze lessen ligt op de techniek en vorm van de bewegingen en een goede aanvulling op de reguliere workouts.
Lees meer ->

Yoga lichaamsstaal vianen

Yoga

Verbeter je mobiliteit en evenwicht tijdens een uur yoga op donderdagavond.
Lees meer ->

Power

Trainen door middel van geïsoleerde kracht, zoals bench presses, squats en deadlifts.
Lees meer ->

Power Mama

Het doel is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je na de bevalling klaar te stomen om deel te nemen aan de workouts.

Lees meer ->

Interesse in een les?

Plan dan nu gratis je proefles in door op onderstaande button te klikken. Je kunt dan zelf een moment uitkiezen wat jou het beste uitkomt. Tot snel!

Bekijk ons rooster

 

Training voor iedereen

Welkom bij Lichaams•staal, dé box in Vianen sinds mei 2019. In onze box ga je op een aansprekende manier aan de slag met je fitness. Wij werken in een combinatie van fitness, gymnastics en gewichtheffen. In de benadering van deze mooie sport draait het vooral om fitter worden.