Lichaams•Staal
MomWod
MomWOD: ben jij of ken jij iemand die zwanger is of recent bevallen, kom naar de MomWOD. Het doel van de trainingen is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je na de bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.
Je hebt na afloop een goede basis opgebouwd op het gebied van kracht en uithoudingsvermogen en je weet waar je op moeten letten tijdens het sporten. Zo beheers je een goede ademhaling, co-contractie spie rkorset en heb je een goed bewegingspatroon.
Training voor iedereen
Welkom bij Lichaams•staal, dé box in Vianen sinds mei 2019. In onze box ga je op een aansprekende manier aan de slag met je fitness. Wij werken in een combinatie van fitness, gymnastics en gewichtheffen. In de benadering van deze mooie sport draait het vooral om fitter worden.
